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綺麗な髪のためのホームケア

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朝シャン派?それとも夜シャン派?(2)

人は起きている間、行動することで体力を使います。

仕事や家事などで疲れた身体を食事や睡眠で回復させます。
 
睡眠でいうと一日の疲れを一晩かけて、

その時の状態で一番ベストの状態に身体はしようとします。

頭皮も同じです。

一晩かけて朝までに疲れを回復させ、

保護する為の皮脂を分泌し

頭皮環境を整えようとします。

成長ホルモンの関係で、髪は夜成長します。

しかし、

一日の汚れや皮脂が頭皮に残った状態では、

健康な髪の成長の妨げになってしまいます。

今日はもうしんどい…

疲れたから早く寝る!なんて日もあると思いますが、

できるだけその日のうちにシャンプーし、

清潔な状態にして、お休みください。


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